避免舉、推擠、或拉扯重的對象;放棄或盡量少抽煙，吸煙者的咳嗽可能對發展或惡化疝氣有加速作用，放棄抽煙可改善血液，加速恢復過程;少吃易引起便秘及腹內脹氣的食物(尤其煮食的雞蛋、紅薯、花生、豆類、啤酒、碳酸氣泡飲料等)，多吃高纖維飲食, 包括五谷、谷物、麩皮、和未加工的水果和蔬菜;每天至少喝八杯水可幫助解除便秘;避免、減少打噴嚏;深呼吸可幫助緩和慢性咳嗽。

多數疝氣無法被防止，但是有可能減少疝氣反復發作。以下建議可幫助減少疝氣的復發：

1、保持健康體重

2、堅持加強腹部肌肉鍛煉

3、積極預防、控制便秘，慢性咳嗽

4、多吃高纖維食物

5、避免免舉、推擠、或拉扯重物;放棄吸煙惡習

6、保證小腸不沖擊疝環口使疝環口得到治療

天一生物舒泰可疝修補補片具有結構獨特，采用多層立體錐形結構，不僅適合臨床應用，而且適應人體生理解剖的特點；它材質先進，質量輕變，舒適度高，無明顯異物感；他組織相容性好，能迅速與組織粘合固定感染能力。